老人冬季旅游需要注意的事项（老人冬季旅游需要注意的事项有哪些）

老人冬季游览需要细致的事变

一、坐车时适量静止。

较永劫日乘坐车、船、飞机，身材永劫日处于一种姿态，易引发双腿肿胀，腰酸背痛，头重脚轻，故要想设施把双腿抬高，并时时地走动。

二、强化平安意识，防范意外伤害。

暮年人腿脚不便，步态不稳，易发生伤害事变。因而，游览时，最佳有亲友摰友陪伴，否则，生病或者发生意外，无人照顾，后患无限。

三、细致防寒保暖，合时增减衣服。

进入冬季后，天气枯燥、温差扩年夜，暮年人因为适应性差，轻易引发伤风等呼吸道流行症。因而，应备足备齐衣物用品以及药品，以防意外。每一到一地，要依据天气变化，随时削减衣服，使身材常保温热感，以阻挠外感风邪，引发疾玻老人体温调理性能较差，易受凉伤风，以是衣服要带患上够，以便随时增减。暮年人在游览时，应细致做好脚的保健，如衣着柔嫩合脚的鞋，早晨用热水烫脚，并可自我推拿双腿肌肉以及脚心，如许能使你在游览中，不管行走照样爬山，都会感觉分外轻盈。

四、结伴外出，带好药物。

有慢性病的老人外出游览，尤其是冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病，未需要结伴而行，多带一些无关药物，一旦犯病要及早用药。并把自身的病告知偕行者，以便相互照顾。此外，还要带些抢救用品及罕用药品，如绷带、伤湿止痛膏、伤风药、黄连素、健胃药等。

五、老人易委顿且不易复原，游览中要有充足的劳动以及睡眠。

在永劫日步辇儿游览时应随时坐下小憩。应当迷信布置静止，防范适度委顿。幽美的景色，常使暮年人流连忘返地中断不雅赏，极易浮现适度劳累。如浮现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应实时劳动，不可委曲相持。而患有血汗管病的暮年人，更要增强自我监护。若感觉体力不支，可劳动多少天或者停止游览。

六、看重饮食卫生，谨防“病从口入”。

对于各地的风韵小吃、名优土特产食物应以品味为主，一次不宜吃患上太多，更不能暴饮暴食，免患上引发消化不良等。此外，还应细致饮食卫生，不吃不洁以及生冷食物，防范病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道流行症经口进入。老人胃肠性能削弱，不平水土轻易引发消化性能错乱，以是饮食应以油腻为宜，多吃些新鲜蔬菜以及水果，少食油腻以及辛辣生冷食物，最佳少饮或者不饮酒。

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