中医以为阳虚体质的女性轻易得痛经。着实我们的身材就像是一个小宇宙，在我们体内也有自已的小太阳，也有为芳华、康健散发着光热的活力之源——阳。当你看到有的人炎天不敢出房间；不敢喝冷水、吃西瓜，就是怕冷、怕冷……，平常总是精力不振，没有活力，看舌头，还是白润润，水汪汪的，表情也柔白，性格内向，不喜好动，喜好安静。这就表明，他们体内的“太阳”被阴霾遮住了，他们生存在冰冷的天下里。
10个女人9个寒，宫寒太可骇！
有句话叫做“十女九寒”，阐明很多女性的体质轻易方向寒性。寒性体质常年得不到保养，会导致什么环境？体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”“病从寒中来”，宫寒轻易出现手脚酷寒、浑身无力、食欲不振乃至月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不消说了，最可骇的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典范症状重要表现如下：
1．发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月颠末少、不排卵等症状。子宫热量不敷，为了维护自身的生理性能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身材就越必要囤积脂肪，从而引起发胖。
2．月经非常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等征象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经到达难以忍受之程度。
3．下腹寒冷偶然作痛，经期偶然错后，色淡而量少，精力较差，平常腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不敷的则腰酸如折，面色黯黄，自发下腹部不暖，四肢不温，重要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
宫寒引起的并发症
1.宫寒是手脚冰冷的根源
2.宫寒是不孕不育的罪魁罪魁
3.宫寒的女人腰膝酸软气色差
4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
5.宫寒让女人性欲淡漠反面谐
6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多
7.宫寒的女人易流产
8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
9.宫寒让女人肥胖身材走形。
中医诊断
1、望经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或惨白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
2、闻白带有腥味。
3、问痛经、黄褐斑、性冷、月经延期乃至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
4、触小腹温度较低。中医分析中医学以为宫寒与肾虚，性情虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等缘故起因有关。而西医以为如许的一些症状多与年龄因素，营养因素，精力因素，内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺)，发育因素，炎症，肿瘤，等有关。宫寒想要有身，平素留意不可过食生冷寒凉，留意季候变革、保暖。
中医秘方
怎样调治？
中医专家保举这个秘方百试百灵，红糖20g，红枣20枚，生姜15片，蜂蜜2勺，是中医治疗防治风寒感冒，补血养颜，防备流感，暖宫治痛经，去除胃寒，首选好质料也是妇科的良药。每天喝上一小碗，对峙一个月下来就可收效，这个季候在也不怕冷了可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使满身暖和。
红糖红枣姜茶的做法
1.将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中,注入适量净水（用矿泉水最好）
2.盖上盖子，炖煮半个小时即可。
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只管女性在男性完全进化为成熟的物种之前就已履历过月经，但古代有关这个话题的记录却少之又少。这大概是由于当时大部分的誊录员都为男性，而且根本上都是由男性记录汗青。因此，“我们并不知道是否女性（对于月经）的态度（与男性）是一样的，”开放大学（OpenUniversity）古典学研究传授海伦·金（HelenKing）说到，“我们都不清楚女性盼望的血流程度是多少，但是希波克拉底（Hippocratic）妇科医学著作以为这个程度是每月可布满整个子宫，轻微少一点都会有‘抱病’的伤害。”
实际上，古代的女性一生中履历的月经次数每每会比如今的女性要少，这是由于营养不良，大概更年期开始的时间早——根据亚里士多德的记录，根本上40岁就开始进入更年期。不外，根本上找不到可靠资料相识古代女性是怎样对付经期时的血流环境的。
汗青学家都非常清楚在古代，很多地方都将经期女性当作是秘密、魔幻乃至是具有巫术的代名词。打个比方，老普林尼（PlinytheElder）是一名罗马作家和天然哲学家，曾写道一名裸体经期女性就可以制止雹暴和闪电，乃至还可以吓跑农作物中的昆虫。在玛雅神话里，人们信托大姨妈就像玉轮女神（月神象征着女性、性欲和生养力）一样的咒骂，即人们以为她与太阳神同眠时得罪了同盟条例。她体内的经血由13个罐子储存着，会在某种邪术下变化为蛇怪、昆虫、毒药乃至疾病。风趣的是，在一些环境下，古老的玛雅人信托经血还会变化成药用植物。
经血在差别的古代文化里具有很多差别的寄义，同时它也被看作具有某种“魔力”，即人们以为这个东西可以净化心灵、掩护村民大概发挥邪术。在古埃及，EbersPapyrus（公元前1550年）曾暗示女性阴道的血是某些药物的构成因素。在圣经期间，古代《希伯来书》撰写了一部女性经期法，即以为经期女性必须被隔离7天举行自我“干净”。
除了上述这些古代经期神话或药用代价之外，各人都不清楚特别时期的古代女性所用的卫生巾或棉条是什么样的。有人推测古埃及当时通用的是可以重复冲洗利用的破旧布条，而棉条就是当时卷成线头的纸莎草或木棒，即“腰布”。但当时实际上用的什么仍没有人知道。
中世纪
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同样，几百年已往，到了中古时期，仍没有很多记录女性月经的文件，因此汗青学家只能通过推测对该题目进一步增补。这里要提一下SaraRead博士，她应该是当时对女性经期研究最为具体的学者了。Read对中古时期和近代早期欧洲女性怎样办理月经举行了研究，末了总结出除了利用布条等其他吸水性强的质料，根本上她们就灵活烂漫，干脆什么步伐都不采取。
这一时期也有大量有关经期的宗教羞耻变乱，尤其对中古基督教来说，这点也是在料想之中的。“正由于当时的人们都以为来月经是一件特别羞耻的事变，而且以为流血真的太吓人了，以是当时的女性不得不实行过各种办法不让外界知道本身正值经期，”英国公众史学家GregJenner在其博客中说道，“在中古欧洲，女性每每会在手腕和脖子上戴散发香气的花束，如许一来大概可以中和血的臭味，除此之外，还会用雷同蟾蜍粉的药物制止经期的大流量。但是，从宗教的角度上说是不答应人为地缓解疼痛的，由于天主要让每个女性都记取每一次的疼痛都是夏娃的原罪。”
近代时期
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1879年。在19世纪后期，各人开始讨论经期不采取任何步伐制止经血沾染衣物是否康健和卫生。一位德国大夫曾在一本叫做《身边的康健》（HealthintheHouse）的书上写过：“想想血沾染本身的衣衫真的是一件非常恶心的事，假如要穿着同样的这件衣服四到八天是极有大概得感染病的。”也是在这个时期，一份发表在《英国医药杂志》上的陈诉发起可以制作一种棉塞样的东西，将其放进阴道内里，不外不清楚这个发起是不是针对经期来说的。
印第安纳月经带是一个垫在女性服装下的奇怪计划。从1800年代后期到1920年代，女性已有本领购买这些扣在腰间的耐洗衬垫。
1888年。汗青上初次出如今市面上的一次性卫生巾为由强生公司制造的李斯特毛巾。大概在同一时期，护士开始将在医院找到的木质纸浆绷带作为一次性护垫。由于这些绷带为具有强吸水性子料，以是通常用于包扎伤口。这些绷带非常自制，扬弃率非常高，因此对于经期血流的吸取性也非常好。厥后高洁丝卫生巾也用了与此雷同的质料。
1929年。但是第一个棉塞是在1929年由EarleHaas博士发明的。最初，Haas发现他在加利福利亚的朋侪把海绵塞进阴道里止血，由此灵感而来。他以为可以将棉纤维条用绳子捆绑起来而且这根绳子应放在阴道外，以便于将该纤维条拔出。在这个时期，为了购买“女性”用品，妇女们通常都是偷偷地将钱放进市肆的一个箱子内里，从不会亲身交给店员。
1980年。腰带型卫生巾，就如印第安纳腰带一样，根本上在1980年代就退出市场了。如今的卫生巾在背部都会有带粘性的竖条，如许就方便粘在内裤上。在厥后的几年里，人们又通过人类工程学对卫生巾举行了技能性调解，使其吸水性更强，不轻易渗漏。
固然，自20世纪起，人类对于月经的生物知识已得到大范围的遍及，大部分处在发达国家的女性都可以购买到干净安全的姨妈巾。从太古期间到如今，我们履历了漫漫长路，终于一种新型专门针对姨妈期的内裤问世，我们称之为Thinx吸水生理裤。但是在天下上很多地方，人们仍将月经看作忌讳之事，以为这是禁忌——因此，还是有成千上万名女性无法购买到卫生巾。
比如，在印度，在某些偏远地区的女性仍被看作是恶心的一类，以为她们在经期非常肮脏，不纯洁。可以说，很多这些地方的女性不得不自制月经布，由于什么都买不到，如许一来，时间越久，也就会越不卫生。要使得全天下各个角落都遍及经期卫生和教诲知识还是必要一些时日的，固然，这必要女性知道怎样通过安全和光明正大的方式对待其经期的到临。
自我就业妇女协会（SelfEmployedWomen"width="117"height="88"alt="女性生存史的简单先容（女性生存指南）">
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