一样平常生存里，很多人依靠看云来辨认气候变革环境，那么，女人的身材里也藏有一朵奥妙的“云”，却被我们常常荒凉了，就是底子体温。女人是否具备有身条件，是否患有妇科疾病，它最有发言权了。
底子体温又称静息体温，指人体在颠末6—8小时的就寝后，尚未起床、进食、语言、活动前所测定的体温。底子体温是人体一昼夜中的最低体温，它重要用来衡量人体的代谢和激素程度。底子体温男女都有，但男性每天的体温险些没有变革，而女性由于生殖激素比力复杂，会调治体温不绝变革。
正常女性的底子体温以排卵日为分界点，出现前低后高的状态，也就是医学上说的“双相体温”。排卵前，孕激素少，体温呈低温趋势，一样平常为36.2℃。排卵后，体温急剧上升，一样平常增高幅度为0.3℃—0.6℃，使底子体温到达36.7℃，呈高温趋势。明白这个曲线后，就可以据此来判定本身的康健状态，概括地说，女性底子体温大概有以下6种功能：
1.检测黄体发育环境：女性排卵后越日，因卵巢形成黄体，黄体的康健与否直接关系着子宫康健与有身几率。假如女性出现的是不典范双相体温，即连续性体温升高维持不了14天，则阐明黄体过早萎缩；假如体温升高的维持时间正常，但体温上升的幅度小，不敷度，则表现黄体发育不良，分泌孕酮量不敷。
2.把握受孕良机，检测早孕赶早孕安危：在女性底子体温处于低温、靠近排卵期时就应该行房，以增长有身几率；若比及底子体温到达高温时再行房，那可就错失良机了。尚有，看底子体温图也能判定出是否有身，若高温期连续16天，有身的大概性为97%；而到达20天，有身的大概性则高达100%。假如孕早期的底子体温曲线渐渐降落，表现黄体功能不敷或胎盘功能不良，会有流产倾向，就要格外引起留意了。
3.辨别闭经范例：有些女性不明缘故起因闭经，根据底子体温也可以开端判定闭经的病变部位，假如有前低后高表现子宫大概是病变部位，反之，病变就大概在卵巢或脑垂体下丘脑的部位。
4.发现多囊卵巢：假如高温期较短，严峻的还大概连续低温，那很有大概患上了多囊卵巢综合征。患上此病的女性每每较胖、芳华痘多、毛发稠密、月经常常性禁绝。有这种环境的女性，通常有家属性遗传糖尿病，如有身生子，则属于妊娠糖尿病的高伤害人群。
5.监测卵巢功能：假如底子体温的循环周期收缩，本来的28天，渐渐变为24天或22天，高温期也会相应收缩，则阐明卵巢功能不好，会影响女性雌性激素分泌，粉碎性生存，损伤女性肤质、肤色，若卵巢衰竭，还会让女性更年期提前到来。
6.提示其他病变：假如月经期间底子体温不低落，大概有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，也应及时警觉，赶早到医院去做进一步检测。子宫内膜异位症最重要的症状是痛经，其次是一些跟不育有关的症状。
女性把握好了底子体温的起落变革规律，就像拥有了一座康健观测站。那么，底子体温到底该怎样自测呢？每晚临睡前，把甩好的底子体温计放在顺手可拿的地方。朝晨醒来后不做任何活动，立即把体温表放在舌下约5分钟。必要连续丈量3个以上的月经周期，测出的数据才华阐明题目。将每天的丈量结果记录在体温单上，并连成曲线，同时，将影响体温的任何因素如感冒、性交、失眠、月经期等，也记在体温单上。根据一段时间的记录把握规律，督促我们及时排查康健隐患。（文/ljh）
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只管女性在男性完全进化为成熟的物种之前就已履历过月经，但古代有关这个话题的记录却少之又少。这大概是由于当时大部分的誊录员都为男性，而且根本上都是由男性记录汗青。因此，“我们并不知道是否女性（对于月经）的态度（与男性）是一样的，”开放大学（OpenUniversity）古典学研究传授海伦·金（HelenKing）说到，“我们都不清楚女性盼望的血流程度是多少，但是希波克拉底（Hippocratic）妇科医学著作以为这个程度是每月可布满整个子宫，轻微少一点都会有‘抱病’的伤害。”
实际上，古代的女性一生中履历的月经次数每每会比如今的女性要少，这是由于营养不良，大概更年期开始的时间早——根据亚里士多德的记录，根本上40岁就开始进入更年期。不外，根本上找不到可靠资料相识古代女性是怎样对付经期时的血流环境的。
汗青学家都非常清楚在古代，很多地方都将经期女性当作是秘密、魔幻乃至是具有巫术的代名词。打个比方，老普林尼（PlinytheElder）是一名罗马作家和天然哲学家，曾写道一名裸体经期女性就可以制止雹暴和闪电，乃至还可以吓跑农作物中的昆虫。在玛雅神话里，人们信托大姨妈就像玉轮女神（月神象征着女性、性欲和生养力）一样的咒骂，即人们以为她与太阳神同眠时得罪了同盟条例。她体内的经血由13个罐子储存着，会在某种邪术下变化为蛇怪、昆虫、毒药乃至疾病。风趣的是，在一些环境下，古老的玛雅人信托经血还会变化成药用植物。
经血在差别的古代文化里具有很多差别的寄义，同时它也被看作具有某种“魔力”，即人们以为这个东西可以净化心灵、掩护村民大概发挥邪术。在古埃及，EbersPapyrus（公元前1550年）曾暗示女性阴道的血是某些药物的构成因素。在圣经期间，古代《希伯来书》撰写了一部女性经期法，即以为经期女性必须被隔离7天举行自我“干净”。
除了上述这些古代经期神话或药用代价之外，各人都不清楚特别时期的古代女性所用的卫生巾或棉条是什么样的。有人推测古埃及当时通用的是可以重复冲洗利用的破旧布条，而棉条就是当时卷成线头的纸莎草或木棒，即“腰布”。但当时实际上用的什么仍没有人知道。
中世纪
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同样，几百年已往，到了中古时期，仍没有很多记录女性月经的文件，因此汗青学家只能通过推测对该题目进一步增补。这里要提一下SaraRead博士，她应该是当时对女性经期研究最为具体的学者了。Read对中古时期和近代早期欧洲女性怎样办理月经举行了研究，末了总结出除了利用布条等其他吸水性强的质料，根本上她们就灵活烂漫，干脆什么步伐都不采取。
这一时期也有大量有关经期的宗教羞耻变乱，尤其对中古基督教来说，这点也是在料想之中的。“正由于当时的人们都以为来月经是一件特别羞耻的事变，而且以为流血真的太吓人了，以是当时的女性不得不实行过各种办法不让外界知道本身正值经期，”英国公众史学家GregJenner在其博客中说道，“在中古欧洲，女性每每会在手腕和脖子上戴散发香气的花束，如许一来大概可以中和血的臭味，除此之外，还会用雷同蟾蜍粉的药物制止经期的大流量。但是，从宗教的角度上说是不答应人为地缓解疼痛的，由于天主要让每个女性都记取每一次的疼痛都是夏娃的原罪。”
近代时期
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1879年。在19世纪后期，各人开始讨论经期不采取任何步伐制止经血沾染衣物是否康健和卫生。一位德国大夫曾在一本叫做《身边的康健》（HealthintheHouse）的书上写过：“想想血沾染本身的衣衫真的是一件非常恶心的事，假如要穿着同样的这件衣服四到八天是极有大概得感染病的。”也是在这个时期，一份发表在《英国医药杂志》上的陈诉发起可以制作一种棉塞样的东西，将其放进阴道内里，不外不清楚这个发起是不是针对经期来说的。
印第安纳月经带是一个垫在女性服装下的奇怪计划。从1800年代后期到1920年代，女性已有本领购买这些扣在腰间的耐洗衬垫。
1888年。汗青上初次出如今市面上的一次性卫生巾为由强生公司制造的李斯特毛巾。大概在同一时期，护士开始将在医院找到的木质纸浆绷带作为一次性护垫。由于这些绷带为具有强吸水性子料，以是通常用于包扎伤口。这些绷带非常自制，扬弃率非常高，因此对于经期血流的吸取性也非常好。厥后高洁丝卫生巾也用了与此雷同的质料。
1929年。但是第一个棉塞是在1929年由EarleHaas博士发明的。最初，Haas发现他在加利福利亚的朋侪把海绵塞进阴道里止血，由此灵感而来。他以为可以将棉纤维条用绳子捆绑起来而且这根绳子应放在阴道外，以便于将该纤维条拔出。在这个时期，为了购买“女性”用品，妇女们通常都是偷偷地将钱放进市肆的一个箱子内里，从不会亲身交给店员。
1980年。腰带型卫生巾，就如印第安纳腰带一样，根本上在1980年代就退出市场了。如今的卫生巾在背部都会有带粘性的竖条，如许就方便粘在内裤上。在厥后的几年里，人们又通过人类工程学对卫生巾举行了技能性调解，使其吸水性更强，不轻易渗漏。
固然，自20世纪起，人类对于月经的生物知识已得到大范围的遍及，大部分处在发达国家的女性都可以购买到干净安全的姨妈巾。从太古期间到如今，我们履历了漫漫长路，终于一种新型专门针对姨妈期的内裤问世，我们称之为Thinx吸水生理裤。但是在天下上很多地方，人们仍将月经看作忌讳之事，以为这是禁忌——因此，还是有成千上万名女性无法购买到卫生巾。
比如，在印度，在某些偏远地区的女性仍被看作是恶心的一类，以为她们在经期非常肮脏，不纯洁。可以说，很多这些地方的女性不得不自制月经布，由于什么都买不到，如许一来，时间越久，也就会越不卫生。要使得全天下各个角落都遍及经期卫生和教诲知识还是必要一些时日的，固然，这必要女性知道怎样通过安全和光明正大的方式对待其经期的到临。
自我就业妇女协会（SelfEmployedWomen"width="117"height="88"alt="女性生存史的简单先容（女性生存指南）">
网友评论
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回复女性的生理健康至关重要，关系着其自身福祉及后代的健康成长，保持并促进女性身体健康应当成为全社会的共同关注与责任，女性的心理保健课题的重要性不言而喻且需长期深入探索和实践的重要任务领域。"