古月访酒类的简单先容

　　七宝美髯丹，中医方剂名。为补益剂，具有补益肝肾，乌发壮骨之功效。临床常用于治疗中年人须发早白，脱发，牙周病，以及夫君不育属于肝肾不敷者。

　　一、七宝美髯丹

　　此丹用于肝肾不敷、未老先衰、形容苍老、头发早白、头发脱落希罕、牙齿松动、腰膝酸弱。斑秃、脂溢性脱发、白发等属于肝肾精血不敷。

　　配方：何首乌600克，去皮，切成片，以黑豆拌，九蒸九晒。白茯苓乳拌，150克，阴干。怀牛膝酒浸，同何首乌第七次蒸至第九次(150克)当归酒洗，枸杞浸酒，菟丝子酒浸蒸，150克。破故纸(黑芝麻拌炒)120克。

　　用法：将上述各药碾细，炼蜜丸，每丸重10克，早晚各服1丸，以淡盐开水送服。

　　功能：补肾精，益肝血，乌头发，是闻名的乌发美容方剂。本方以首乌大补精血以乌毛发;破故纸补肾阳;枸杞、菟丝子、黑芝麻配首乌固精补肾;茯苓补脾;当归养肝血;牛膝引药下行，补肝肾，壮腰膝。本丹组方严谨，不停被以为是乌发生发第一方。但本方不实用于体质素盛、痰湿内盛之人。

　　二、草还丹

　　此丹适于青少年白头或先头发焦黄渐变为斑白者，并治烦躁易、头部烘热、舌红脉数等症。

　　配方：地骨皮12克，菟丝子12克，生地12克，牛膝10克，石菖蒲10克，远志10克。

　　用法：水煎服，逐日1剂。

　　功能：凉血乌发。

　　三、自我调治

　　以上是从中药饮食角度来调治白发，但实际上白发、脱发等的形成还和其他因素有关。

　　1、康健的心态

　　对生存持乐观的态度和保持舒畅的感情，将有助于使你的头发黝黑韵华。纵然碰到不顺心之事以致不幸，也不要使本身的生理天下陷入绝境。不能忧思太过，多去户外参加活动、大概体育锻炼。

　　2、富足的就寝

　　要养成精良的作息风俗，定时入睡，定时起床，创建起时间上的条件反射，如许有助于就寝的深度和促进大脑疲惫的消除。睡前让本身精力放松，感情稳固。

　　3、饮食风俗

　　留意饮食的调治，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食品，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高卵白食品如花生、蛋类等。饮食风俗规律、多吃绿色蔬菜和水果。别的，黑芝麻、黑豆、桑葚、黑米、何首乌、枸杞子、红枣、核桃等都是乌发的好食材。

　　更多出色康健方面资讯，请搜刮关注微信公众号“菩源堂”（xa-puyuantang）

本文链接：http://www.wwwroot.co/gu-yue-fang-jiu-lei-de-jian-dan-xian-rong.html