有身了，为了肚子里的宝宝，准妈妈是一万个警惕啊。
可大伙儿也知道，我们生存中的辐射无处不在：电视、电冰箱、空调、微波炉等家用电器，手机、电脑、复印机等办公装备，大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等装饰质料，高压线、变电站、电视广播发射塔等周边环境中的装备，以及大天然中的太阳黑子等都存在辐射。
当妈妈的该咋有效防辐射才好呢?
河南商报宝姨请到省妇幼保健院康健教诲科主任、围产保健专家刘芙蓉为咱解答啦!
起首，咱为了给宝宝最好的发展环境，在整个有身阶段，孕妈妈都应该阔别辐射环境。
头号防备“对象”——微波炉、电磁炉、电热毯、电吹风
微波炉、电磁炉、电热毯、电吹风都是一样平常生存较为常用的家用电器，但它们也是电磁辐射会合的污染源。
发起：
孕妈妈在居家生存中，只管审慎和阔别，以掩护胎宝宝的康健不受到伤害。
二号防备“对象”——手机、电脑、电视
当代社会，人们一样平常工作和生存已经离不开手机、电脑和电视。与微波炉和电磁炉相比，只要利用的时间不是太长而且留意利用方法，手机、电脑和电视对孕妈妈的危害还是比力薄弱的。
发起：
孕妈妈睡觉时不要将手机放在枕边;接听手机时，应尽大概在按键几秒后再放到耳边，大概采取免提功能举行通话。
别的，有的孕妈妈为了让宝宝闻声远方的孩子奶奶或是外婆的电话声音，把手机放在肚皮上的做法是很不可取的。
孕妈妈利用电脑时要留意间隔不要太近，最好是50厘米以上的间隔。每天利用电脑时间不宜高出4小时，一周不宜高出20小时。
喜好长时间看电视的孕妈妈大概要改变一下你的爱好。看电视时应该留意时间不要太长，还要留意不要间隔电视太近，孕妈妈与屏幕之间的间隔最幸亏三米以上。
有身初期就要穿孕妇装吗?
刘芙蓉：
不肯定要穿孕妇装，我们提倡有身初期穿衣简单舒服、透气就行了，最好是棉成品，天然成品，平常的衣服，宽松些的都可以穿，紧身牛仔裤什么的就算了，哪怕身材还没看出来变革，也最好不要再穿了。
鞋子以舒服为主，不要穿高跟鞋，孕早期重要任务就是防备流产，高跟鞋轻易发买卖外。别的，特别平跟的也不好，对骨盆有打击，只管是两三厘米的低跟鞋,以舒服为准。别的也别穿系带鞋，轻易踩到跌倒。
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